Thème : « Vinyasa & Séries thérapeutiques en Yoga »
Ce stage sera une mise en pratique de la façon de s’accorder, de se mettre en harmonie avec notre instrument corporel (sur les plans physique, physiologique, psychologique…) afin que ce dernier rayonne la santé, et nous permette de voyager dans notre quotidien vers l’idéal qui nous anime dans cette Vie.
Au cœur d’une pratique de discernement, ce week-end permettra la mise en lumière du fonctionnement de notre corps humain, un véhicule habité, souvent ignoré. Différentes séries, combinaisons de postures en Yoga (vinyasa – asana) seront décomposées et pratiquées afin de soulager et prévenir d’un état pathologique (lombosciatique, cyphose, scoliose etc.) , par des enchaînements pour ré-éduquer un comportement au quotidien, offrant un corps en santé.
Horaires : Samedi 10H au dimanche 17H (midis : pique-nique végétarien bio tiré du sac)
NB : Prévoir une nourriture légère et facile à digérer ; surtout pour la pratique du matin, venir à jeun, ou bien après avoir mangé au moins deux heures avant la séance.
Tarifs : 110 euros
Stage ouvert à tout public
Lieu : CATCO 56 rue de Dole 25000 BESANCON
Inscriptions : infos@catco.eu ou 03.81.80.50.77