Pour peu que nous évitions un excès d’esthétisation et d’acrobatie dans les avatars modernes du yoga, il est possible de revenir aux fondamentaux du Hatha yoga. Cette source de la vie, mère de tous les désirs et de toutes les réalisations, est appelée Kundalinî dans la tradition du Sud-Est asiatique. Le Hatha yoga nous apprend à maîtriser le corps et à respecter les principes de vie et de relation humaine, qui délivre en guise de cadeau une exultation vibratoire du corps, laquelle préfigure l’accomplissement de soi.
NB : Prévoir une nourriture légère et facile à digérer ; surtout pour la pratique du matin, venir à jeun, ou bien après avoir mangé au moins deux heures avant la séance.
Tarifs : 110 euros
Stage ouvert à tout public
Formation professionnelle : Attestations & Justificatifs de déplacements fournis
Lieu : Chalet d’alpage La Champagne (25370 Les Hôpitaux-Neufs)
INSCRIPTIONS : par mail à infos@catco.eu ou par tél. : 03.81.80.50.77
Hatha Yoga & Toumo à “La Champagne”
Thème : ce stage de Hatha Yoga est conçu pour découvrir un tapas dans la pratique du Yoga, pour éclaircir le rôle du froid dans notre santé, et quitter des comportements physico-psychiques nous rendant « frileux » et inadaptés aux environnements frais et froid inducteurs d’états pathologiques. Il s’agit de comprendre le rôle et notre relation au froid. C’est pourquoi le week-end est constitué de moments d’échanges autour des connaissances yoguiques et scientifiques actuelles sur le froid, son rôle majeur dans notre santé au quotidien, ainsi que d’expérimenter les techniques de thermogenèse (production chaleur intérieure) de Hatha Yoga & Toumo (Kudalini – Candali – Tummo « chaleur intérieure »), permettant une meilleur adaptation de notre organisme aux températures.
Stage ouvert à tout public
A qui s’adresse-t-il ?
A ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie en étant en Yoga avec le froid (adaptation psychophysiologique, thermogenèse…)
A ceux qui cherchent à approfondir leurs connaissances théoriques et pratiques des traditions du Yoga et de Kudalini – Candali – Tummo.
A ceux qui cherchent à installer une pratique yoguique personnelle régulière afin d’être en santé
A ceux qui cherchent à approfondir leur Yoga sadhana.
Afin d’intégrer l’impact énergétique de la pratique de Yoga & Toumo sadhana, une alimentation saine, légère et équilibrée est nécessaire.
Tarifs : 250 euros comprenant :
Pension complète : 2 petits déjeuners & 4 repas bio à base végétarienne
Hébergement : 2 nuits
Enseignement (20 heures)
Lieu : Gite d’alpage “La Champagne” 25370 Les Hôpitaux-Neufs
INSCRIPTIONS : par mail à infos@catco.eu ou par tél. : 03.81.80.50.77
WE limité à 15 personnes
Hatha Yoga Traditionnel avec Noëlle Milliat
Noëlle est enseignante de yoga, directrice pédagogique de la formation d’enseignants de yoga au Cefyto, et fondatrice de Kailash Yoga Rennes. Elle grandit dans une famille de passionnés de yoga. Très jeune elle côtoie Sri Sri Sri Saccidananda Yogi dont la présence et les enseignements l’accompagnent encore chaque jour. Ses parents sont des disciples proches du grand Swami silencieux de Madras qui séjournait régulièrement au Cefyto, à la fois leur maison de famille et le centre de formation qu’il a rebaptisé Sri Kailasha Ashramam. Elle est alors initiée à de longues pratiques d’un yoga sans retenue, qui intègre toutes les formes de la tradition indienne.
Stage : « Hatha Yoga Tradionnel »
Du samedi 29 janvier matin 10H au dimanche 30 janvier 2022 17H (midis : pique-nique végétarien bio tiré du sac)
NB : Prévoir une nourriture légère et facile à digérer ; surtout pour la pratique du matin, venir à jeun, ou bien après avoir mangé au moins deux heures avant la séance.
Thème : « Pédagogie des asanas en Yoga & Système musculaire »
Au cœur d’une pratique de discernement sur le système musculaire , ce week-end permettra la mise en lumière du fonctionnement de notre corps humain, un véhicule habité, souvent ignoré. Ce stage sera une mise en pratique de la façon de s’accorder, de se mettre en harmonie avec notre corps grâce à une pédagogie appropriée de différentes postures yoguiques, afin que ce dernier rayonne la santé, et nous permette de voyager dans notre quotidien vers l’idéal qui nous anime dans cette Vie.
Horaires : Samedi 10H au dimanche 17H (midis : pique-nique végétarien bio tiré du sac)
NB : Prévoir une nourriture légère et facile à digérer ; surtout pour la pratique du matin, venir à jeun, ou bien après avoir mangé au moins deux heures avant la séance.
Thème : « Vinyasa & Séries thérapeutiques en Yoga »
Ce stage sera une mise en pratique de la façon de s’accorder, de se mettre en harmonie avec notre instrument corporel (sur les plans physique, physiologique, psychologique…) afin que ce dernier rayonne la santé, et nous permette de voyager dans notre quotidien vers l’idéal qui nous anime dans cette Vie.
Au cœur d’une pratique de discernement, ce week-end permettra la mise en lumière du fonctionnement de notre corps humain, un véhicule habité, souvent ignoré. Différentes séries, combinaisons de postures en Yoga (vinyasa – asana) seront décomposées et pratiquées afin de soulager et prévenir d’un état pathologique (lombosciatique, cyphose, scoliose etc.) , par des enchaînements pour ré-éduquer un comportement au quotidien, offrant un corps en santé.
Horaires : Samedi 10H au dimanche 17H (midis : pique-nique végétarien bio tiré du sac)
NB : Prévoir une nourriture légère et facile à digérer ; surtout pour la pratique du matin, venir à jeun, ou bien après avoir mangé au moins deux heures avant la séance.
Samedi 21 mars 2020 – 10H au Dimanche 22 mars 2020 – 17H
Disciple du Yogi de Madras, Walter THIRAK RUTA respire le yoga dans sa puissance et sa fermeté. Cet Être fait partie du cercle fermé des yogis occidentaux qui vivent le yoga avec intégrité et intensité. Homme de foi, il voyage de lieux de passage en lieux de rencontre en Inde et en Occident.
Dévoué aux enseignements très traditionnels de son maître, Sri Sri Sri Satchidananda Yogi de Madras, il valorise la transmission reçue en expérimentant avec de joviaux chercheurs quelques pratiques décrites dans les textes du Hatha Yoga. Interprétant une tradition atemporelle, il est l’auteur de manuels et d’articles. Il organise de longs stages résidentiels, où il expérimente avec les étudiants certaines pratiques décrites dans les textes du Hatha Yoga (Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita…). Les résultats de cet engagement collectif contribuent à accréditer la valeur du yoga comme discipline salutaire initiatique et de santé.
Conférence : « In et Out dans le monde du Yoga »
Vendredi 20 mars 2020 : le soir de 19H à 21H (10 euros)
Stage : « La Grande Mère : la Déesse »
Du samedi 21 matin 10H au dimanche 22 mars 17H (midis : pique-nique végétarien bio tiré du sac)
NB : Prévoir une nourriture légère et facile à digérer ; surtout pour la pratique du matin, venir à jeun, ou bien après avoir mangé au moins deux heures avant la séance.
Thème : ce stage de Yoga est conçu pour découvrir un tapas dans la pratique du Hatha Yoga, afin d’éclaircir le rôle du froid dans notre santé, et de quitter des comportements physico-psychiques « frileux » inadaptés aux environnements frais et froid inducteurs d’états pathologiques. C’est pourquoi la semaine est constitués de moments d’échanges autour des connaissances yoguiques, des savoirs scientifiques actuels sur le froid, son rôle majeur dans notre santé au quotidien, ainsi que d’expérimenter les techniques de thermogenèse de Hatha Yoga & Toumo (Kuṇḍalini – Caṇḍālī – Tummo « chaleur intérieure »), permettant une meilleur adaptation de notre organisme aux températures.
A qui s’adresse-t-il ?
A ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie en étant en Yoga avec le froid (adaptation psychophysiologique, thermogenèse…)
A ceux qui cherchent à approfondir leurs connaissances théoriques et pratiques des traditions du Yoga et de Kuṇḍalini – Caṇḍālī – Tummo.
A ceux qui cherchent à installer une pratique yoguique personnelle régulière afin d’être en santé
A ceux qui cherchent à approfondir leur Yoga sādhāna.
Hatha Yoga & Toumo sādhāna sur une semaine
Matin :
En intérieur : Kriya suddhi – Svadhyaya – Pranayama
Toumo en extérieur
En intérieur : Hatha Yoga (asana / bandha / mudra)
Toumo & Baignade sous cascade
Déjeuner – Pause
Après-midi :
En intérieur : Théorie – Jnana Yoga – Yoga sādhāna
Dîner
Bhakti yoga (bhajan / kirtan / slokas…)
Journée d’enseignement de 6H30 à 22H
Repas végétarien bio
Afin d’intégrer l’impact énergétique de la pratique de Hatha Yoga & Toumo sādhāna, une alimentation frugale, saine, légère et équilibrée est nécessaire.
Thème : « Prāṇāyāma & Corps : l’élan vital en Yoga »
Plus connu que pratiqué, plus célèbre qu’effectif, le prāṇāyāma occupe l’esprit des professeurs de yoga mais s’introduit rarement dans leur cours et sur les tapis. Certes l’éducation à la respiration est une préoccupation réelle dans l’enseignement du yoga mais le prāṇāyāma va bien au-delà de l’hygiène respiratoire. Présentation du système respiratoire, ses composants, leurs rôle. Éducation à une hygiène respiratoire.
Sādhana d’introspection au fil du Souffle de Vie avec développement des exercices préparatoires au prāṇāyāma suivi de l’étude des principales techniques de « contrôles /expansion » du souffle – Présentation du Śiva svarodaya, et des travaux scientifiques sur le prāṇāyāma (Kaivalyadhama, Lonavla).
Horaires : Samedi 10H au dimanche 17H (midis : pique-nique végétarien bio tiré du sac)
Thème : ce stage de Hatha Yoga est conçu pour découvrir un tapas dans la pratique du Yoga, pour éclaircir le rôle du froid dans notre santé, et quitter des comportements physico-psychiques nous rendant « frileux » et inadaptés aux environnements frais et froid inducteurs d’états pathologiques. Il s’agit de comprendre le rôle et notre relation au froid. C’est pourquoi le week-end est constitué de moments d’échanges autour des connaissances yoguiques et scientifiques actuelles sur le froid, son rôle majeur dans notre santé au quotidien, ainsi que d’expérimenter les techniques de Hatha Yoga & Toumo (Kuṇḍalini – Caṇḍālī – Tummo « chaleur intérieure »), permettant une meilleur adaptation de notre organisme aux températures.
A qui s’adresse-t-il ?
A ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie en étant en Yoga avec le froid (adaptation psychophysiologique, thermogenèse…)
A ceux qui cherchent à approfondir leurs connaissances théoriques et pratiques des traditions du Yoga et de Kuṇḍalini – Caṇḍālī – Tummo.
A ceux qui cherchent à installer une pratique yoguique personnelle régulière afin d’être en santé
A ceux qui cherchent à approfondir leur Yoga sādhāna.
Afin d’intégrer l’impact énergétique de la pratique de Yoga & Toumo sādhāna, une alimentation saine, légère et équilibrée est nécessaire.
Tarifs : 250 euros comprenant :
Pension complète : 2 petits déjeuners & 4 repas bio à base végétarienne
Hébergement : 2 nuits
Enseignement (20 heures)
INSCRIPTIONS : par mail à infos@catco.eu ou par tél. : 03.81.80.50.77
WE limité à 15 personnes
Yoga & Système Nerveux
De la cellule nerveuse à l’énergie intentionnelle
Samedi 19 octobre 2019 – 10H au Dimanche 20 septembre 2019 – 17H
Thème : « Yoga & Système nerveux » – Étude du système nerveux centrale, périphérique, cakras, nadis et kundalini
Ce stage sera une mise en pratique de la façon de s’accorder, de se mettre en harmonie avec notre système nerveux (sur les plans physique, physiologique, psychologique…) afin que ce dernier rayonne la santé, et nous permette de voyager dans notre quotidien vers l’idéal qui nous anime dans cette Vie.
Au cœur d’une pratique de discernement sur le système nerveux et énergétique (éléments constitutifs du corps humain : dénombrement des éléments constitutifs du corps, modalités de fonctionnements, interactions entre les systèmes, interdépendance…), ce week-end permettra la mise en lumière du fonctionnement de notre corps humain, un véhicule habité, souvent ignoré.
Le Ṣaṭ Cakra Nirūpaṇa (Exposition des six cakra & Kundalini) et le Yoga viṣaya seront abordés au regard des dernières découvertes scientifiques sur le fonctionnement de notre corporalité (physique quantique et relativiste, neurophysiologique, neuropsychologie…). Ces textes de sagesse dénombrent et définissent nos corps subtil et causal, manifestés physiquement en système nerveux centraux et périphériques
Horaires : Samedi 10H au dimanche 17H (midis : pique-nique végétarien bio tiré du sac)
Vendredi 20 septembre 2019 – 19H au Dimanche 22 septembre 2019 – 15H
Thème : « Corps & Yoga – Sāṃkhya Kārikā »
Ce stage sera une mise en pratique de la façon de s’accorder, de se mettre en harmonie avec notre instrument corporel (sur les plans physique, physiologique, psychologique…) afin que ce dernier rayonne la santé, et nous permette de voyager dans notre quotidien vers l’idéal qui nous anime dans cette Vie.
Au cœur d’une pratique de discernement sur le corps (éléments constitutifs du corps humain : dénombrement des éléments constitutifs du corps, modalités de fonctionnements, interactions entre les systèmes, interdépendance…), ce week-end permettra la mise en lumière du fonctionnement de notre corps humain, un véhicule habité, souvent ignoré.
La Sāṃkhyakārikā, texte de Yoga 550 ap.JC, sera abordé au regard des dernières découvertes scientifiques sur le fonctionnement de notre corporalité (physique quantique et relativiste, physiologique, psychologie…). Ce texte de sagesse dénombre et définit vingt-cinq principes subtils et grossiers, constituant la manifestation de l’univers dans son ensemble, et en particulier notre « scaphandre » (skaphe + andros : barque à homme, à âme).
Samedi 9 novembre 2019 – 10H au Dimanche 10 novembre 2019 – 17H
Héritier d’une tradition atemporelle et immortelle, recevant les initiations de différentes lignées et incarnant certains enseignements, parfois peu connus car couverts de secret et d’ésotérisme, Yogi Maheshwar partagera son expérience et sa pratique de khecari mudra au Cœur du Hatha yoga et de la Bhakti.
Conférence : « Khecari mudra – Lorsque la Divine Déesse s’envole dans l’espace intérieur »
Vendredi 8 novembre 2019 : le soir de 19H à 21H (10 euros)
Stage : « Hatha & Bhakti Yoga : Khecari mudra »
Du samedi 9 matin 10H au dimanche 10 novembre 17H (midis : pique-nique végétarien bio tiré du sac)
NB : Prévoir une nourriture légère et facile à digérer ; surtout pour la pratique du matin, venir à jeun, ou bien après avoir mangé au moins deux heures avant la séance.
Thème : ” Sampūrna Yoga” / ‘Sampūrna ‘ est un mot sanskrit qui signifie ‘complet’, ‘total’ ou ‘absolu’.
Ce thème de totalité et de complétude se retrouve dans l’enseignement dispensé, dans le respect que nous avons pour les traditions du yoga afin d’offrir une formation de yoga complète pour vous aider à approfondir votre pratique.
Lumière sur le Yoga : analyse, pratique et pédagogie des « auxiliaires » du Yoga (āsana, bandha, mudra, prāṇāyāma…)
