Thème : « De l’activité nerveuse à l’apaisement mental, de la sérénité à la pleine Enstase du Yogin »
Approche neuroscientifique des modalités de fonctionnement de notre mental : heuristiques, biais cognitifs-émotionnels-attentionnels…
Au cœur d’un enseignement de Yoga, basé sur les textes sanskrits de la Haṭhapradīpikā, Laghu Yogavāsiṣṭha et Yogasutra, une étude pratique sera réalisée sur ce que les érudits Yogin nomment les « terres d’expériences sensibles » (jñāna-bhūmikā). Ce week-end de Yoga permettra la mise en lumière du fonctionnement du système nerveux central (SNC) et de nos modalités de fonctionnement de notre corps mental, un véhicule habité, des dimensions souvent ignorées. Ce stage sera une mise en pratique de la façon de s’accorder, de se mettre en harmonie avec cette dimension nerveuse (SNC – Biais cognitifs-émotionnels-attentionnels…) de notre corps, grâce à une pédagogie appropriée de différentes positions & postures yoguiques. La sérénité résultante de ces exercices yogiques assurera, lors du retour à votre quotidien, un bien-être durable, vous permettant de poursuivre l’idéal qui anime votre Vie.
Horaires : Samedi 10H au Dimanche 16H
Repas midis : pique-nique tiré du sac – NB : prévoir une nourriture légère et facile à digérer ; surtout pour la pratique du matin, venir à jeun, ou bien après avoir mangé au moins deux heures avant la séance.
Tarifs : 180 euros
Stage ouvert à tout public – LIMITÉ à 12 personnes
Lieu : CATCO – Au Jardin 26 route des grottes 25410 Roset-Fluans
Renseignements & Inscriptions : par mail benjamin.bernard16@orange.fr ou par tél. au 06.31.89.35.30