Thème : Visualisations, Prānāyāma & Tapas : « le feu ardent intérieur »
Plus célèbre qu’effectif, le prānāyāma (contrôle du Souffle) va bien au-delà de l’hygiène respiratoire (kriya suddhi), techniques indispensables à la préparation et à une éducation précise du fonctionnement de votre un appareil respiratoire. Cette semaine abordera les visualisations yogiques (Cakra, Kundalini selon Abhinavagupta), le « contrôle du Souffle » au cœur de tapas (Nāgārjuna), « la cuisson » du Yogin, afin de préparer votre corps psycho-physique à l’état silencieux du Yoga des profondeurs. Les enseignements sur le Souffle se feront par l’apprentissage d’une « Tummo sādhana », pratique introspective sur le Feu intérieur, basée principalement sur les techniques du « soufflet de forge » (bastrika) et des visualisations (dhyāna). Pour la préparation mentale et les visualisations intérieures (yantra – maṇḍala), un texte d’érudition de Nāgārjuna sera abordé, portant sur le thème de tapas dans les enseignement authentiques des yogins.
Horaires : Samedi 10H au Vendredi 14H
Lieu : Au Jardin CATCO 26 route des grottes 25410 Fluans (25)
Tarifs : 560 euros
Stage ouvert à tout public – LIMITÉ à 12 personnes
Renseignements & Inscriptions : par mail benjamin.bernard16@orange.fr ou par tél. au 06.31.89.35.30